0107月

为什么胃溃疡忌食牛奶+香烟？胃溃疡调理注意

胃溃疡发作期胃酸偏高，牛奶和香烟都可以引起胃酸大量分泌。牛奶和香烟都可以引起胃酸大量分泌。牛奶刚进入胃内时，稀释了胃酸的浓度，缓和了胃酸对胃和十二指肠溃疡的刺激，可使胃部不适暂时得以缓解，但不久牛奶又成了胃粘膜的刺激因素，从而产生更多的胃酸，使溃疡加剧。吸烟后胃酸分泌增加使胃内容物的液体成分加速排到...

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2806月

夏季蔬果养胃法

炎炎夏日即将到来，伴随着气温升高的却是人的食欲降低。快节奏的都市生活更让人在夏日为“保胃”伤透了脑筋。需要护胃养胃的人士要适时挑选好的蔬果。胃七分靠养，常吃“红、黄、绿”三种蔬果食物，有助于夏日养胃。

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2806月

夏季老年人怎样养胃好？

夏季炎热，人们常喜欢吃凉爽冰冻的食物来解暑，吃西瓜则是人们最爱的解暑方法。除了喜欢吃冰镇西瓜，还有冰淇淋、雪糕、冰冻汽水饮料等等夏日清凉法。 年青人可能肠胃功能较好，但是老人家的肠胃功能逐渐衰退了，而且有部分人群在年轻时就已经落下胃病，年老了，胃病严重化，夏季如果进食这些清凉解暑食品，可能就此惹上了...

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2806月

三伏天怎么养胃？“八宝”养胃去火

三伏天，让很多人都没了胃口，夏季吃得对，胃口就好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲儿，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则，下面为您推荐食中“八宝”，非常适合伏天食用。

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2806月

夏季养胃“5忌6该”原则

胃病患者饮食治疗是关键，应该注意少吃油炸，腌制，生冷刺激性食物，同时要规律饮食，定时定量，细嚼慢咽等等。只有在饮食的辅助治疗下，才能将保胃行动进行到底。得了胃病饮食上要注意以下11条原则：

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2806月

台风天气为什么吃不下？

夏天，台风天气在给我们带来丝丝凉意的同时，也带来了种种问题，很多人在这种天气下总是吃不下饭。台风天气，潮湿又热，空气湿度比较大，人们在这种潮湿的环境中感受不到水分的蒸发，因此水分摄取少，可是肠胃组织已经轻微脱水，从而影响食欲。因此出现吃不下饭，胃口不好的现象。 所以在这种天气下，要注意调节合理膳食...

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2006月

胃病患者运动要注意什么问题？

现代人们的生活模式已经使运动量大大降低，这在一定程度上也为胃病的发生和发展创造了机会。适当的运动有助于减少胃病的发生，促进胃病的康复。适当的运动有助于减少胃病的发生，促进胃病的康复。 生命在于运动，如何运动才能确保身体健康，其中大有学问。今天高级营养师告诉大家，胃病患者在运动中的一些注意事项。

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2006月

胃溃疡运动养胃法

得了胃溃疡，会长期困扰我们的健康。摆脱胃病，除了注意用药以及饮食调理，我们还需要适当运动来提高胃动力，养胃效果往往会更好。骑自行车是大家喜爱的运动方式，它能改善中枢神经和自主神经的紧张度，改善胃肠道的吸收与分泌功能，同时，加强腹肌和膈肌运动，刺激胃肠蠕动。 一般可以选择车辆较少、环境优美、空气新鲜...

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2006月

慢性胃炎的运动疗法

慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病，表现为上腹部闷胀疼痛、嗳气频繁、泛酸、食欲减退、消瘦、腹泻等症。对于慢性胃炎患者，有一套运动疗法可以缓解症状。

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2006月

多动脚趾，可健脾胃

俗话说：胃病三分治七分养，除了日常的饮食养胃之外，经常活动身体也有利于促进脾胃运行。高级营养师给大家推荐运动几个养胃运动，方便可行又不会太耗体力。 运动能加强胃肠道蠕动，加强肠胃的消化和吸收功能，还可增加呼吸的深度与频率，促使膈肌上下移动和腹肌较大幅度的活动，从而对胃肠道起到较好的按摩作用。胃病患者...

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