2308月

秋冬进补 胃你准备好了吗？

到了秋季以后，许多地方都有“贴秋膘”的习俗，但如果刚立秋就忙着进补，不仅达不到应有的效果，还会生出诸多弊端。这是因为，在酷暑难耐的夏季，人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因，存在不同程度的脾胃虚弱，此时如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”状态的胃肠无法承受...

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2308月

秋天养胃食谱推荐

秋季时节，营养学家温馨提示，饮食注重滋阴养胃。秋季的饮食应以防燥护阴、滋阴润肺为原则，少吃辛辣、燥热之品和动物肝脏，减辛增酸，多吃滋阴润肺的食物，如鸭子、甲鱼、百合、山药、木瓜等滋养真阴之品，以达改善脏腑、滋阴润肺和补虚祛燥之功效。

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2308月

秋季养胃食物有哪些？

秋季养胃的食物有哪些?营养学家提醒人们，秋后天气越来越冷，而且雨水减少，阴气逐渐上升。从中医来看人容易被“凉燥”侵袭，出现健康问题。胃病是秋季常见病之一。那么，秋季养胃吃什么?秋季养胃的食物有哪些呢?

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2308月

秋季怎么养胃？

眼看就要进入九月，我们总算告别了酷暑，迎来了秋高气爽的黄金时节。然而，秋天也是一个胃病极易复发的季节，我们该如何打一场保“胃”战？

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1908月

处暑养胃吃什么好？

转眼间，2016年过去差不多三分之二，再过几天（8月23日）就是处暑。处暑，即为“出暑”炎热离开的意思。处暑正值夏秋换季，要注意保健身体，那么处暑吃什么养胃呢?一起来了解一下。

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1708月

换季胃病发作怎么办？

很多人一换季，尤其是秋季老胃病就犯了，隐隐作痛、胃胀、食欲不好等等症状又出现了。胃病总是反反复复，却又无可奈何。在换季的时候，面对胃病折磨，我们能采取怎样的措施呢？

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1508月

胃热怎么办？

口干口臭、心烦气躁、很想吃东西、喜喝冷饮、大便干小便黄……在我们的日常生活中，每个人都会遇到这样的问题。因为常见，很多人都不会去理会它。殊不知，这种状况的出现很可能由“胃热”引起的。

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1008月

“小苹果”养胃新吃法

苹果是人们最爱吃的水果之一，更有神曲《小苹果》传遍大街小巷。今天我们也来解读下生活中的小苹果! 苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。 苹果中含易被人体所吸收的“苹果酚”。这种神奇的“苹果酚”具有七种神奇功效：一是抗氧化作用，二是消除异味，三是预防蛀牙，四是...

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1008月

食欲不振吃什么好？试试这几款开胃粥

夏天很多人会变得食欲不振。此时，饮食上应选择清温平淡的食物，如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白等食品，少食脂肪含量较高的动物性食品。以下，高级营养师为您推荐几款开胃粥。

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0808月

胃粘膜是什么？怎样保护胃粘膜？

不少胃病的人都知道胃病要保护胃粘膜，现代医学通过胃镜检查，了解胃病患者胃粘膜等胃部状况来判断病因。可见，了解胃粘膜及其健康状况是多么重要。胃粘膜是存在于胃部内壁的一层很薄、很脆弱的粘膜组织，柔软，活体呈橘红色。胃空虚时形成许多皱襞，充盈时变平坦。幽门处的黏膜形成环形皱襞，突向腔内称幽门瓣。

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