1410月

秋季警惕胃出血

秋季气温骤变，秋凉的刺激会使一些原来患有胃病的人疾病复发，易诱发胃出血。秋季胃出血发病率约比平时高1-2倍，秋冬寒冷季节需作好肠胃保健。

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0810月

秋季保护肠胃吃啥好？

一场秋雨一场寒，天气逐渐转凉，不但让人们的免疫力下降，就连敏感脆弱的肠胃也因此受到牵连。俗话说“夏天过后无病三分虚”，依照中医春夏养阳、秋冬养阴的原理，秋天是保护肠胃的关键时期，适当进补可恢复和调节人体各脏器机能。

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0810月

秋季保健胃肠道，六个要点要记住

秋季天气转凉，早晚温差大，很容易出现胃肠道疾病。尤其是老年人、肠胃虚弱的人，更加要注意保暖。那么，秋冬保护胃肠道，要做些什么？高级营养师推荐六种方法。

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2909月

有胃病能吃大闸蟹吗？

从魏晋时期开始人们便把吃蟹、饮酒、赏菊、赋诗，作为金秋的风流韵事，而且渐渐发展为聚集亲朋好友，有说有笑地一起吃蟹，这就是“螃蟹宴”了。现在秋季螃蟹正当肥时，很多人都已经开始吃起来了。很多胃肠病患者会问：我有胃病可不可以吃螃蟹呢？关于这个问题，健胃君就为大家来讲解下。

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1909月

秋分时节怎样养胃好？

今年9月22日是秋分时节，从秋分开始，我们就正式进入了秋季，天气凉爽宜人，菊花盛开，蟹肉肥美，是个令人心旷神怡的好时节。我们应该怎么合理饮食呢?

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1309月

大胃王吞4斤月饼，暴饮暴食小心胃扩张

9月12日,湖南大胃王潘一中在长沙石燕湖接受了四位网络女主播及游客的挑战。在规定的30分钟时间内,挑战者与大胃王需吃掉一个大10寸重4斤的五仁月饼,潘一中仅用28分钟便吃掉了月饼完成挑战。暴饮暴食，图的是一时痛快，却可能导致终生的遗憾。 怎么防止吃撑？ 当我们吃饱了，大脑就会提醒你“吃饱了，放下筷子”，这时就应...

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1209月

中秋节吃美食怎样保护肠胃？

中秋佳节将至，月饼、大闸蟹、柿子等美食让人大快朵颐，但月饼高糖高油脂，大闸蟹性质寒凉，柿子致腹泻。这三种中秋美食怎么吃呢？健胃君给大家介绍最健康的吃法。

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1209月

你是不明真相的吃月饼群众吗？

提到中秋佳节，月饼是必不可少的美食。如今市面上的月饼各种各样，美味可口，美食当前，很多人吃月饼就会不加禁忌。那么，月饼吃多了会上火吗？中秋怎么吃月饼才健康呢？由于月饼中脂肪和糖的含量很高，一次大量食用，轻者导致恶心呕吐、厌食、消化不良，重者导致胃扩张。

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0209月

教师怎样养胃好？

开学啦！老师是人们很敬重的一个职业，然而老师们工作忙碌，三餐饮食不规律，易造成肠胃不适。那么，老师该如何养胃？如何做好保健呢？

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3108月

白露时节怎样养胃？

每年9月7日或8日是白露节气，天气逐渐转凉，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。进入“白露”，昼夜温差大，绵雨开始，所谓一场秋雨一场寒。 白露时节养胃食谱 银杞莲枣汤 原料：银耳100克、枸杞子15克、大枣20枚、鲜莲子150克，冰糖适量。 做法：银耳泡发洗净，枸杞、鲜莲子洗净，大...

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