【导读】本执业药师最近翻阅了一下世界卫生组织发布的《2014全球癌症报告》，全球42%的胃癌发生在中国。胃癌成为国人癌症发病率前三的癌症！听上去还蛮恐怖的。这几年来接触的许多胃病患者大多心情沉重、严重影响日常生活，其实并不是所有胃病都会发展成胃癌，适当的调理还是可以逆转恢复的，但依然很多患者因为不够重视，到最后不得不等待人生的噩耗到来。今天作为执业药师的我想和大家聊聊胃病这件事，知己知彼百战百胜。

“一步一个脚印”，最后入坑

 很多人可能不清楚每一步是什么意思，给大家通俗地解释一下：

第一步：

慢性浅表性胃炎——这个不必太担心

表现为上腹疼痛，疼痛多数无规律、腹胀、嗳气、反复出血等。

这是一个很普遍的“胃病”！只要你接受胃镜检查，几乎无一例外都会得到这个诊断。

慢性浅表性胃炎即组织学上有炎症细胞浸润、组织水肿等。事实上，胃镜报告中的很多慢性浅表性胃炎，只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良，并不是胃粘膜真的有了慢性炎症。

也就是说，慢性浅表性胃炎距离胃癌还很远，所以无需惊慌。

我的胃经常隐隐作痛，是胃炎吗？

第二步：

慢性萎缩性胃炎——你只是胃更难受了

常见症状以隐痛，饱胀不适及消化不良为主，餐后较明显，嗳气、反酸、恶心、呕吐、食欲不振等其它消化不良症状。胃粘膜随着年龄的增长而衰老，慢性胃病中有20%是萎缩性胃炎。慢性萎缩性胃炎多见于年龄较大者，加上胃粘膜老化等因素影响，胃腺体破坏、萎缩、消失，粘膜变薄而形成萎缩性胃炎。

虽然萎缩性胃炎属于胃癌前疾病，但其发展成胃癌的概率并不太高。只是萎缩性胃炎变成胃癌几率，比正常人高一点。如果治疗得当，采取的保护措施好，大部分慢性萎缩性胃炎病人是不会癌变的，甚至部分萎缩性胃炎可以逆转。

 

萎缩性胃炎怎么办可以逆转呢？

第三步：

肠上皮化生、异型增生——再不重视就危险了

胃炎反复发生，胃粘膜反复受损又修复，结果胃里长出了本该在肠道才有的细胞，出现了“肠上皮化生”。这个时候你得认真查看你的胃镜报告。如果你有报告添加我（执业药师）微信Lanyaoshi88，咨询了解。

 “肠上皮化生”往往被认为是癌前病变，也就是说还没到癌的那一步，但如果再发展下去，就是胃癌早期。

第四步：

胃癌——再不尽早治疗就准备入坑了

经过前三步的逐渐发展累积，慢慢就胃癌就来了。

作为最常见的恶性肿瘤之一，胃癌早期缺乏特异性症状与体征，因而经常导致失去最佳治疗时机。

 

如果你有胃病报告或者还有其他想要了解的，可以加我（执业药师）微信Lanyaoshi88，解读报告。

如果出现以下症状，你要警惕了：

■ 不能缓解的腹部不适。包括胃部闷胀、食欲不振、消化不良，伴有泛酸，且多没有诱因，口服药治疗效果不好，或者时好时坏，症状呈进行性加重的特点；

■ 体重减轻，同时伴有疲倦无力的感觉。

■大便明显变黑。因为胃内肿瘤破溃导致出血，从胃部渗出的血液到达肠部变成了黑色，再与大便一起排出体外。       吃药后还是胃难受，是不是患有癌症？

如果出现以上症状，应尽快至专科诊治，尽快完善胃镜检查！切记切记！

可以看出，慢性萎缩性胃炎是阻断胃癌的重要环节，尽早全面评估萎缩性胃炎程度以及有无伴有肠上皮化生、不典型增生等情况，积极干预是可能阻止胃癌发生的举措，目前这方面的药物很多，但是很多胃病患者反馈胃病还是会反复发作。

6个动作，让你预防胃病恶化

1、胃镜应该年年做

不管你是身体健康还是已经有胃部不适，胃镜检查应年年做。近半数早期胃癌患者没有任何症状，等到出现胃疼、腹胀、不想吃东西等症状时，胃已经被癌细胞侵袭到中晚期了！

2、除幽门螺杆菌

国际卫生组织认为幽门螺杆菌是Ⅰ类致癌原，幽门螺杆菌会让胃病久治不愈，胃炎反反复复，根除幽门螺杆菌可有效降低39%的胃癌风险，可谓早癌的一级预防策略。所以胃病总不好的人，一定要查查幽门螺杆菌，看看是否需要杀菌！

3、养胃时刻表

对胃不好的人而言，生活有规律尤为重要，医生们总结了一个“养胃时刻表”：

4、吃大量新鲜果蔬 

通过摄食大量的新鲜水果和蔬菜补充维生素C，已被多个国家写入癌症预防的膳食指南中。

那些水果蔬菜对胃好？

流行病学研究发现，胃癌高发区的居民膳食中普遍缺乏维生素C。维生素C能够阻断胃癌的主要致病因素亚硝基化合物合成，从而起到防癌作用。

维生素C含量比较高的食物主要有猕猴桃、橘子、西红柿、辣椒、青菜、苦瓜等。添加执业药师微信Lanyaoshi88，了解更多富含维生素C的食物和做养胃美食。

5、吃饭速度慢且不宜过饱

吃饭快，狼吞虎咽，食物咀嚼不细，会对消化道产生较强的机械刺激，很容易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症，还会造成胃动力下降。久之会引起消化道损伤甚至癌变的可能。

长期饱食有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能性。长期饮食过量会使肠、胃等消化系统时时处于紧张的工作状态，造成其功能失调，可能生病得癌。添加我执业药师微信Lanyaoshi88，教你如何做到七分饱、如何养胃。

6、远离“郁”

许多人都有这样的经历，当觉得委屈的时候，心里就“堵得慌”，不想吃饭。人在心情委屈时，不良情绪会影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃粘膜保护层受损。

 

有疑问不怕找不到“知己”了

在你/亲朋好友的生活中应该有一个健康管理师

微信号：lanyaoshi1994 

我在这里为你解答疑问

 

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