1306月

为什么夏天没食欲？开胃吃什么好？

夏季温度高，气温每增高摄氏10度，身体平均就会减少70卡的需要量，夏天身体所需热量降低，使人不觉得饥饿引起食欲不振的的原因有很多. 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃...

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0706月

科普：你了解自己的胃吗？

有的人经常说自己胃痛，然而，却可能连胃在哪里都不知道。那么，你了解自己的胃吗？

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0206月

端午吃粽子要注意哪些问题？

转眼又快到端午节，“五月五，是端阳。门插艾，香满堂。吃粽子，洒白糖。龙舟下水喜洋洋。”然而，粽子并非人人可以吃得消的！人的体质千差万别，更何况现在的粽子五花八门，专家建议，保守谨慎起见，一天最好别吃超过三个正常个头的粽子，尤其是肉粽或含猪油的粽子，不要一次性吃太多。如果是老人和孩子，还得在此基础上再...

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0206月

怎样吃粽子更健康？

今年端午节是6月9日，眼看端午节很快就要到来，不少家庭主妇也已经开始洗粽叶裹粽子，年轻白领则从超市拎回一串串粽子，为的就是赶个传统节日气氛，也可以尝口糯米粽的郁香。可是，粽子却不是人人能吃，更不是人人能饱食。

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0206月

吃粽子如何防胃滞？

“氹氹转啊 菊花园 炒米饼 糯米糯米团 五月初五系龙舟节呀……”说到端午节，最让人开心的是有糯香的粽子吃。高级营养师建议：肠胃不好的朋友应少吃粽子。 粽子主料为糯米，黏性高，不容易消化，再加上广东人常在粽子里加入肥肉、豆类等配料，也是不宜消化的食物，吃了难消化的粽子，容易引起胃胀、胃痛。有些人胃病本来已...

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2705月

胃热吃什么水果好？

有些朋友每到夏天就感觉口苦、口臭、便秘，以下是高级营养师推荐的方便而且好吃的小方子，最重要可以清胃热，希望对胃热的朋友有帮助。

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1405月

调理脾胃三妙招

脾与胃是人体的主要消化器官，脾胃的健康对我们很重要。那么，我们在日常生活中，应该如何调理好脾胃呢？

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1405月

脾胃好不好？看5大信号

中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本，饮食必须要由脾胃共同工作，才能正常转化为气血能量，可见脾胃的健康对我们有多重要。那么，如何判断脾胃好不好呢？

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1405月

怎样预防胃病？

很多人都以为自己年轻力壮，经常不注意保持健康的生活习惯，出现胃痛、返酸等。其实，这个与一日三餐关系最亲密的身体器官，我们也要精心呵护。

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1405月

喝粥养胃，是对粥的谬赞！

喝稀饭，就能养胃，真是对稀饭的谬赞！在这种谬赞下，人们把稀饭当作“养胃良方”吹得神乎其神，往往就忽略了稀饭的不利之处。

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