胃反酸、烧心难受别再忍了，想知道吃什么能快速缓解吗？
碱性食物来帮忙，马上告诉你，他们能中和胃酸，减轻刺激，
让你的食道舒服点，那具体吃什么呢？
看这里牛奶豆浆温和护胃香蕉、苹果、梨水果好搭档，
菠菜、黄瓜、胡萝卜、西兰花蔬菜多多益善
还有杏仁、核桃、健康坚果，燕麦、糙米全谷物来助力，
记住辛辣油腻少碰，细嚼慢咽，少量多餐是王道希望这些能帮到你，
如果情况严重，一定要看医生哦，觉得有用就点赞收藏吧。
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碱性食物能缓解反酸？怎么吃？这里说清楚
2025-07-07 10:22:16
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面糊糊，到底是养胃还是伤胃？你吃的每一口，胃我这儿都记着呢脾胃虚弱，越补越难受？STOP！别再给你的 脾胃 添堵了！又胃疼了？别傻傻只知道吃药！这几个“隐藏开关”一按，比止痛片快多了！嗝~不停？胃胀气太难受？原因和办法都在这！
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