从“饿得胃疼”到胃溃疡，只需要这几步。

你是不是也经常饿肚子？

警告，你的胃病就是这么一顿一顿饿出来的，你以为这是饿错？

你空腹时胃酸照常分泌，没东西给它消化，它就开始直接腐蚀你的胃壁，

就像这样给你的胃扒皮，然后你就会喜欢胃种套餐，

胃炎、胃溃疡，特别是饿的时候上腹灼痛，还有消化不良研究说溃疡风险直接高3倍，

如果你还饥一顿饱一顿，空腹喝咖啡吃辣压力山大，那简直是在给你的胃雪上加霜，

想救救你的胃超简单记住这4点，

1、三餐规律雷打不动

2、饿了喝杯温水缓冲

3、咖啡辣椒别空腹泡

4、已经胃痛赶紧看医生

姐妹们，爱自己就从好好吃饭开始，别再用健康补明天了，

快把这条视频@你那个总不按时吃饭的朋友，救救ta的未来。