吃撑了却还是饿，这到底是怎么回事？
你绝对想不到的原因
1、首先，食物的营养密度可能不够高，高糖高脂的食物让你很快又饿。
2、其次，吃的太快，大脑还没来得及反应，你就已经吃完了。
3、消化吸收问题也可能导致持续的饥饿感，
4、情绪和压力也会让你产生假饥饿的感觉。
想要解决这个问题，试试慢慢吃，选择高营养食物，快来评论区分享你的经验吧。
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