你是不是也经常饿肚子？

警告，你的胃病就是这么一顿一顿饿出来的，你以为只是饿错？

你空腹时胃酸照常分泌，没东西给它消化，

它就开始直接腐蚀你的胃壁，就像这样给你的胃扒皮。

然后你就会喜欢这种套餐，胃炎，胃溃疡，特别是饿的时候上腹灼痛，还有消化不良。

研究说溃疡风险直接高3倍。

如果你还饥一顿饱一顿，空腹喝咖啡吃辣，压力山大，那简直是在给你的胃雪上加霜。

想救救你的胃，超简单，记住这四点，

一：三餐规律，雷打不动，

二：饿了喝杯温水缓冲，

三：咖啡辣椒别空腹泡，

四：已经胃痛，赶紧看医生。

姐妹们爱自己就从好好吃饭开始，别再用健康补明天了。

快把这条视频@你，那个总不按时吃饭的朋友，救救ta的对啊。