【导读】进入三伏天后，暑热难耐，很多人都出现了胃口变差的问题，外出吃饭不点个酸辣刺激的菜式，简直吃不下去。
食欲受到情绪、疾病、生理状态、环境等诸多因素的影响，食欲差有时可能只是一过性的现象，有时却可能是各系统疾病的表现，而且各类疾病在危险程度和治疗难度上千差万别，因此不能掉以轻心。
在天气炎热时，胃口不好是普遍现象吗?
天热真的会让胃口差，首先天热出汗多，我们会不由自主喝大量的饮料，这会冲淡胃液，使胃肠道杀菌和消化能力减弱。
不少人还贪吃冷饮雪糕，这会进一步影响肠胃功能。胃肠功能变差后，我们到吃饭时间时不想吃饭，饿了吃点零食或等下一顿又多吃点补回来，这样吃饭不定时、饥一顿饱一顿、进食多而杂，会进一步加重胃肠功能紊乱。
同时，夏季天热，细菌滋生繁殖很快，食物放久了容易变质。我们有时图省事，吃了未热透的剩饭剩菜，都会大大增加胃肠道感染的机会，会引起腹泻(消化内科)、胃口差。
除了天气因素外，心情不好、工作压力大等负面情绪也会影响胃口，像考试前、冲刺业绩时、失恋后等胃口差，这在临床上很常见，医生称之为“功能性消化不良(消化内科)”，意思是一种没有明显器质性疾病的疾病。
功能性消化不良(消化内科)治疗方法主要包括生活方式和饮食习惯的改善，比如规律的饮食、避免烟酒、减少脂肪和硬质不易消化食物的过多摄入等等。
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这个病虽易复发，但经过治疗后常能得到缓解，有1/3患者的症状还能在心情缓解或压力减轻后自行消失。
年纪大不要怪有消化不良
至于老年人的消化功能减退，胃肠道脆弱是因为他们身体机能的退化。
首先是牙龈萎缩，他们的牙齿由于长期的磨损引起脱落，咀嚼发生困难，使食物未能被充分粉碎，消化道粘膜、腺体萎缩，老年人的消化液中不但消化酶含量减少，而且其活性也明显降低，消化食物的能力大大下降。
而且胃肠道的平滑肌纤维萎缩，胃肠道平滑肌弹力减弱，常引起内脏下垂、胃肠缓慢性扩张以及胃肠道蠕动缓慢无力，造成消化不良。
他们由于生活压力及身体条件等诸多因素的变化，消化功能更加容易遭受情绪波动的影响而造成食欲的变化，所以老人家发生消化不良的情况要比年轻人严重许多。
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别让天气热掩盖了胃病的迹象
如果在炎热的夏天出现了随天气变化依然食欲不振、消化不良，健胃君就要提醒你，要警惕是否自己有胃病。胃粘膜上有炎症，往往会出现各种症状，如消化不良、嗳气、打嗝，但是这些迹象往往以为是天气问题而忽略，最终到了秋天、冬天才发现自己的胃有问题。
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所以给自己的健康多一份心，多留意身体每一个变化，如果发现身体有什么不适，可以随时咨询健胃君哦，接下来健胃君还会为大家提供如何缓解消化不良的饮食、运动方案，不要走开哦！
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