刚想好好说话，结果一张嘴开口就吓退几人，是不是觉得自己口腔没打理好？

别急，很多时候你的口臭可能跟你的胃有关，它可能在悄悄给你发信号呢。

为啥又会引起口臭呢？

原因有几个，

一是可能感染了幽门螺杆菌，它会产生臭鸡蛋，

二是胃酸老是反流，把味道带上来，还有就是慢性胃炎或消化不良，食物在胃里堆积发酵就产臭。

那怎么办？

别慌，首先检查一下幽门螺杆菌，推荐无创呼气试验，确诊了听医生的，按疗程用药。

饮食上要注意，少吃辣的、油腻的、太甜的东西，他们会刺激胃，洋葱、大蒜、碳酸饮料也少碰，容易产气。

多吃蔬菜水果，益生菌，像酸奶就不错，每天别忘多喝水。

口腔也要做好清洁，刷牙，刮刮舌苔，牙缝用牙线清理。

生活习惯也要调整，戒烟限酒，规律作息，别熬夜，别压力太大，这些都会让胃难受。

如果口臭很严重，或者有胃疼、大便发黑等情况，立刻去看医生，赶紧行动起来，找回清新口气吧。