哎，停，是不是肠胃炎，刚好就想对这颗榴莲下手了，

听我一次这个季节肠胃炎碰上榴莲吃错一步，后果很严重，

首先记住，

只要你还在上吐下泻肚子疼，榴莲一口都不能碰，

它的高糖高脂肪就是给发炎的肠胃火上浇油，只会让你更难受。

那什么时候能吃呢？

重点来了，如果你已经超过48小时，不吐也不拉，想解解馋，必须满足这三个保命条件，

第一，必须是熟透的，生的更难消化。

第二，就吃一两小块，尝个味儿就行。

第三，最好配着白粥吃，别空腹上，吃完仔细观察，有任何不舒服立刻打住。

但是下面这几类人，就算肠胃养好了也别碰糖尿病、肥胖，平时就容易上火还有肾不好的朋友，

榴莲真的跟你没缘分那我们养胃该吃啥？

米汤、烂面条，蒸蛋羹，山药粥这些才是你的养胃神器，都记住了吗？

这个夏天，赶紧把视频传给你那个又爱吃又脆皮的榴莲控朋友，咱们健康的炫。