近年来，胃病患者呈低龄化趋势，尤其是大学生群体。

胃病的发生多由饮食不规律引起。住校的大学生，由于学校的生活习惯与家里的生活习惯不同，饮食习惯也有改变，胃病发病率较高。

据调查，住校大学生们得胃病的原因主要有：

1、吃饭太快。

因集体食堂用餐，加之学习紧张，有些学生饭吃得太快。这种紧张情绪使得食物未能嚼好，在胃内造成消化负担。

2、吃得太多。

由于学生自控能力差，有好吃的饭菜拼命吃，这样突然增量，可使人出现胃扩张而导致胃病。

3、食品加工欠熟。

因诸多因素，学校的食堂有时出现饭夹生的现象，如食入太多的这种饭，也会造成胃部的损害而出现胃病。

4、情绪紧张。

由于大学生面临各种学业、就业、感情等方面的压力，易引起失眠、焦虑等情况，导致胃内分泌酸的功能失调，引起胃病。

5、食生冷无度。

有些学生爱吃凉东西，特别剧烈体育运动后，全身血液流动得较快，胃部突然受到冷刺激引起胃内血管痉挛，日久则胃部受损导致胃病。

6、饭后做剧烈活动也能导致胃病。

为了防止住校生患胃病，学生们吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，生凉食物不过量，饭后不马上做剧烈活动;纠正不良生活行为(吸烟、酗酒、饮食不洁、起居无常等);养成科学饮食习惯(不挑食、偏食、暴饮暴食，不吃不洁水和食物，不轻视早餐);遵守院校饮食饮水卫生制度;加强自我心理调适，及早适应学校的紧张生活。 

有了胃病，不能轻易忽视，要懂得一些日常护胃的常识！

大学生胃病的一般治疗应遵循以下几点：

1、平时饮食应避免粗糙、浓烈香辛和过热的食品，以减轻对胃黏膜的刺激。多吃新鲜蔬菜、水果，尽可能少吃或不吃烟熏、腌制食物，减少食盐摄入量。

2、生活要有规律，饮食要定时，进食不宜太快，避免过饱过饥。

3、要合理用药，不吃或少吃对胃有刺激的药物，比如抗炎药物、止痛药和激素类的药物，如果因病需要服用这些药物，一定要饭后服用，以减少对胃黏膜的损伤

4、稳定情绪，解除焦虑。

5、注意保暖，晚上睡觉盖好被子，以免因腹部受凉导致胃病严重。

6、可挑选有效的适合肠胃功能保护的保健食品。

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