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天热真的是食欲不振/消化不良的原因? 恐怕没那么简单!

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浏览:- 发布日期:2017-08-07 15:05:22【

【导读】进入三伏天后,暑热难耐,很多人都出现了胃口变差的问题,外出吃饭不点个酸辣刺激的菜式,简直吃不下去。

食欲受到情绪、疾病、生理状态、环境等诸多因素的影响,食欲差有时可能只是一过性的现象,有时却可能是各系统疾病的表现,而且各类疾病在危险程度和治疗难度上千差万别,因此不能掉以轻心。


“冰火两重天”原来也伤胃



在天气炎热时,胃口不好是普遍现象吗?

天热真的会让胃口差,首先天热出汗多,我们会不由自主喝大量的饮料,这会冲淡胃液,使胃肠道杀菌和消化能力减弱。

不少人还贪吃冷饮雪糕,这会进一步影响肠胃功能。胃肠功能变差后,我们到吃饭时间时不想吃饭,饿了吃点零食或等下一顿又多吃点补回来,这样吃饭不定时、饥一顿饱一顿、进食多而杂,会进一步加重胃肠功能紊乱。

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同时,夏季天热,细菌滋生繁殖很快,食物放久了容易变质。我们有时图省事,吃了未热透的剩饭剩菜,都会大大增加胃肠道感染的机会,会引起腹泻(消化内科)、胃口差。


功能性消化不良与心情、压力紧密相关



除了天气因素外,心情不好、工作压力大等负面情绪也会影响胃口,像考试前、冲刺业绩时、失恋后等胃口差,这在临床上很常见,医生称之为“功能性消化不良(消化内科)”,意思是一种没有明显器质性疾病的疾病。

功能性消化不良(消化内科)治疗方法主要包括生活方式和饮食习惯的改善,比如规律的饮食、避免烟酒、减少脂肪和硬质不易消化食物的过多摄入等等。

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这个病虽易复发,但经过治疗后常能得到缓解,有1/3患者的症状还能在心情缓解或压力减轻后自行消失。


年纪大不要怪有消化不良



至于老年人的消化功能减退,胃肠道脆弱是因为他们身体机能的退化。

首先是牙龈萎缩,他们的牙齿由于长期的磨损引起脱落,咀嚼发生困难,使食物未能被充分粉碎,消化道粘膜、腺体萎缩,老年人的消化液中不但消化酶含量减少,而且其活性也明显降低,消化食物的能力大大下降。

而且胃肠道的平滑肌纤维萎缩,胃肠道平滑肌弹力减弱,常引起内脏下垂、胃肠缓慢性扩张以及胃肠道蠕动缓慢无力,造成消化不良。

他们由于生活压力及身体条件等诸多因素的变化,消化功能更加容易遭受情绪波动的影响而造成食欲的变化,所以老人家发生消化不良的情况要比年轻人严重许多。

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别让天气热掩盖了胃病的迹象



如果在炎热的夏天出现了随天气变化依然食欲不振、消化不良,健胃君就要提醒你,要警惕是否自己有胃病。胃粘膜上有炎症,往往会出现各种症状,如消化不良、嗳气、打嗝,但是这些迹象往往以为是天气问题而忽略,最终到了秋天、冬天才发现自己的胃有问题。

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所以给自己的健康多一份心,多留意身体每一个变化,如果发现身体有什么不适,可以随时咨询健胃君哦,接下来健胃君还会为大家提供如何缓解消化不良的饮食、运动方案,不要走开哦!

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