停，这碗暖暖的面糊糊可能正在悄悄伤你的胃，看着软糯好消化没错，

但特别是白米白面做的，会疯狂刺激胃酸分泌，反酸烧心只会更糟，

而且营养太单一，长期喝胃怎么好的起来水要特别小心胃酸过多，

经常反酸烧心，胃食管反流的朋友，那就不能喝了，

也不是消化特别弱时可以升级它，别只用白米白面，

试试加点山药泥，小米、燕麦、鸡蛋，这样做才有点养胃的样子。

记住，面糊糊是养还是伤，关键看你的胃，你怎么做，别再盲目跟风了。