你以为胃一定喜欢热的？这个常识可能害了你。

其实胃最喜欢的是接近人体温度的37°左右，

过热或过冷的食物都会对胃造成刺激，反而容易引起胃部不适。

很多人觉得越烫越养胃，这完全是误解。

烫口的食物会损伤食管和胃黏膜，长期下去还可能增加患癌风险。

记住这个养胃小技巧，喝水吃饭时温度要适中，不烫不凉才是最养胃的。

养胃其实很简单，做到不贪凉不贪热，保持食物温度适中，你的胃就会感恩你。