熬夜追剧时，你是不是经常一口气灌下半瓶可乐？

其实每次喝碳酸饮料，你的胃都在经历着3重暴击。

首先是碳酸的暴击，碳酸会迅速刺激胃壁，就像用醋擦伤口一样，

火辣辣的疼，长期喝会让胃黏膜变得脆弱，容易得胃炎。

而那些看起来可爱的小气泡进入胃里后会疯狂膨胀，把你的胃撑成气球一样，

特别是空腹喝的时候，更容易造成胃痉挛。

不仅如此，大量的糖分还会刺激胃酸分泌，让胃酸浓度突然升高，

引起烧心和反酸，喝多了还会影响消化功能，如果经常喝碳酸饮料，

很容易导致胃黏膜受损，消化功能减弱，严重的话会得胃病，

出现经常胃痛、打嗝的症状。

不过如果实在想喝，建议一定要吃点东西再喝，

喝之前最好摇一摇，放掉部分气体，选择常温而不是冰镇。

最重要的是要少量慢慢喝，千万别一口闷。

记住，偶尔喝一点没关系，但是为了为了健康还是少喝为妙。