两年胃火困扰，一周见效你是不是每天都在经历口腔溃疡，牙龈发炎，

嘴巴发苦、胃部疼痛，这些都是胃火旺盛的表现，快来学习我的降火秘方。

首选山楂片，饭后嚼2~3片，专治胃火，还助消化，记住千万别空腹吃。

第二个是绿豆薄荷汤，清胃降火的绝配，每天一碗，让胃火全消。

第三个推荐冰糖炖梨，配上枸杞更养生，炖30分钟就可以晚上喝，特别养胃。

第四个是金银花菊花茶，天然的清胃茶，每天泡1~2次，随时喝随时降火。

最后一个是苦瓜，最适合胃火旺的人食用，炒着吃，焯水去苦更美味。

建议准备个保温杯，随时喝温水，少吃辛辣刺激的食物，保证充足睡眠，

坚持两周，胃火就能明显下降。

快马收藏这份降胃火秘方，记得关注下期教你更多养胃秘诀。