【导读】胃痛，不亚于牙痛等其他身体疼痛，严重的话，就地打滚，不能站立。你属于胃痛哪种情况？胃痛有什么缓解的办法吗？答案是有的！

胃痛的原因有哪些？

胃痛，中医认为是寒邪、饮食不节、肝功能失调及脾胃虚弱等损伤胃体所致。而在现代医学看来，胃部的各种疾病都会引起胃痛，如患浅表性胃炎、胃或十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、胃癌等。

当胃部出现炎症、溃疡等时，胃黏膜会充血水肿，甚至糜烂出血。这种情况下分布在胃黏膜表面的神经细胞就相当敏感，稍有刺激就让人感觉疼痛。比如吃较粗糙的食物（粗粮、芹菜、韭菜等）、过多胃酸、饥饿、过度精神压力、感染等都会使胃部神经高度紧张，引起疼痛。

你属于胃痛的哪种情况？

空腹疼痛，有些人在饥饿时候胃就特别痛。

饭后胃痛，吃饭后胃部疼痛发作或加重，吃多一点也特别痛，或者吃了点硬的、刺激的东西就很明显的胃痛。

餐后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛(平卧或身体前屈或腹压增加时更明显)，要考虑胃食管反流病，因为胃酸返流到食管导致胃痛、烧心等现象。

随着生活水平的提高，在现实生活中人们常常因为饮食无规律等因素造成胃痛，轻微的胃痛可能不会引起患者的注意，但是经常胃痛则极可能导致胃病的恶化，还可能痛得生不如死。

缓解胃痛从日常生活中做起

出现胃痛、各种胃病，归根结底在于胃黏膜受损。胃粘膜如同一堵天然“屏障”保护着胃壁的安全。它具有一个损伤与自我修复的动态平衡机制，保护着胃部的正常运作。一旦外界给予胃的负担过重或刺激过强，动态平衡就会被打破，胃酸便开始对胃壁的“自我消化”，继而形成凹入表面的破损，从而导致各种胃病的产生。

我们能做什么？我们可以从日常的饮食、生活习惯做起，减少生活对胃粘膜带来不必要的刺激，这是最基本的，但也是最容易让人给忽视的；同时辅助于一些保健胃的疗法，内外兼容，快速摆脱胃痛的折磨！

其实，在日常生活中，很多人都知道要在哪些地方注意调理肠胃，但很多人都做得不够好，可否用保健来弥补不足呢？可以的！

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