你是不是也经常饿肚子?
警告,你的胃病就是这么一顿一顿饿出来的,你以为这是饿错?
你空腹时胃酸照常分泌,没东西给它消化,它就开始直接腐蚀你的胃壁,
就像这样给你的胃扒皮,然后你就会喜欢胃种套餐,
胃炎、胃溃疡,特别是饿的时候上腹灼痛,还有消化不良研究说溃疡风险直接高3倍,
如果你还饥一顿饱一顿,空腹喝咖啡吃辣压力山大,那简直是在给你的胃雪上加霜,
想救救你的胃超简单记住这4点,
1、三餐规律雷打不动
2、饿了喝杯温水缓冲
3、咖啡辣椒别空腹泡
4、已经胃痛赶紧看医生
姐妹们,爱自己就从好好吃饭开始,别再用健康补明天了,
快把这条视频@你那个总不按时吃饭的朋友,救救ta的未来。
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