【导读】现代社会人们普遍工作压力大，一日三餐比较随便，长期以往经常会出现胃痛等症状。为了避免让胃病发展，快来看看高级营养师给您提供的6款解决胃痛的药膳吧！

一、三仙炆排骨

材料及制法：麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克，煮成汤汁后，加入萝卜及排骨炆熟。

适合：食饱后胃胀胃痛，嗳气夹有食物味道及大便味臭者。

二、香苏茶

材料及制法：苏叶、陈皮、麦芽及制香附各6克，加入茶叶冲泡饮用。

适合：胃痛随着情绪或压力起伏而发作，胃胀痛可连及两侧肋骨者。

三、姜枣蜜

材料及制法：生姜4片、大枣4枚，加入1匙麦芽糖，以滚开水沏泡，趁热饮服。

适合：胃部绵绵作痛，饮冷水或受冷后胃痛加重，热敷可缓解胃痛者。

四、姜汤

老姜、红糖，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10分沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。

功效：温中散寒，可以适合胃部寒冷者，起到暖胃的作用。

五、健脾和胃汤

材料及制法：党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克，加适量猪骨及青红萝卜煮汤。

适合：胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者。

六、蜂蜜水

蜂蜜、红糖、红花适量。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。

功效：和胃利肠、止痛祛疡。

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