近日，随着天气的逐渐变冷，有些胃病患者的胃病又发作。好不容易有一段时间没有发作了，没想到天气一变冷，挥之不去的老毛病就来了。这是怎么回事呢? 

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原来，胃病患者，十有九寒。患病时间长了，病邪深藏其身。不断消耗体内的正气，元阳遭到攻伐，身体就会越来越虚弱，体内的阴邪越积越深。天气暖和的时候，由于在天之阳气的温煦下，病邪无从发作，一旦天气变冷，或者服用了寒性较甚的食物时，病邪立即显身，病症就表现出来了。

那胃病患者该如何防范呢?

其实不难，只要遵循以下的步骤就基本上没有问题。

1)天寒之际，多注意加衣服;

2)少进寒食，多喝热开水;

3)平时多运动，但不要过量;

4)一旦胃病发作，立即咨询医生，正确服用胃药。

对患有胃病的人来说，在饮食上还有一些方面需要格外注意。

第一，细嚼慢咽，避免急食，咀嚼可增加唾液分泌，后者能稀释和中和胃酸，并可能具有提高黏膜屏障的作用;

第二，有规律地定时进食，以维持正常消化活动的节律;

第三，当急性活动期，以少吃多餐为宜，每天进食4—5次即可，但一旦症状得到控制，应鼓励较快恢复到平时的一日三餐;

第四，饮食宜注意营养，但无需规定特殊食谱;餐间、睡前不吃零食;在急性活动期，应戒烟酒，并避免咖啡、浓肉汤和辣椒、醋等刺激性食品，以及损伤胃黏膜的药物;

第五，饮食不要过饱，以防止胃窦部的过度扩张，从而增加胃泌素的分泌，加重胃病。

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