这碗暖暖的面糊糊，可能正在悄悄伤你的胃。

看着软糯好消化没错，但特别是白米白面做的，会疯狂刺激胃酸分泌，

反酸烧心只会更糟，而且营养太单一，长期喝胃怎么好的起来水要特别小心，

胃酸过多，经常反酸烧心，胃食管反流的朋友，那就不能喝了。

也不是消化特别弱时可以升级它，别只用白米白面试试，

加点山药泥，小米，燕麦，鸡蛋，这样做才有点养胃的样子。

记住面糊糊是养生伤，关键看你的胃你怎么做，别再盲目跟风了。