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春季胃病患者如何养胃?

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浏览:- 发布日期:2016-03-08 17:25:00【

【导读】春季天气反复,忽冷忽热,容易引发胃不适,尤其是胃病患者,容易旧病复犯。我们在春季应调和肝胃、补益脾胃,补充几丁聚糖卡拉胶有利于保护胃粘膜,促进胃部康复。

补脾胃药膳 1


在饮食上,春天不妨从以下四方面养胃。

1、合理饮食

胃的问题,基本上都是和进食不当有关。临床上发现有一部分中年男性患者,每次胃病发作都是胃部隐痛及胀满感,经过3-5天的治疗可以消失,但过了一段时间,又来找医生,病情总是反反复复。高级营养师说,这部分患者每次病情反复大多跟外出吃大餐有关。所以,胃病患者一定要管住自己的嘴!

在线咨询春季怎样调理脾胃?

要多吃易消化的食物,少摄取辛辣,多增加酸性食物。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物。胃病患者要做到少吃多餐,定时定量,使胃中经常有食物中和胃酸,防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。

2、吃当令水果

最好是顺应大自然节气吃当令水果,不要选择反季节水果。有些反季的水果是含有了大量农药、化肥才能提前或延后上市。如果不清洗干净,对人体会产生有害物质,原本是想多吃水果有益身体,结果可能适得其反。所以,选择一些时令水果,新鲜才更有保证。

柑橘4

有些水果易损脾胃,比如西瓜、香瓜,应当少吃。可以适量吃苹果、柑桔等水果。

在线咨询胃病的人吃什么水果好?

3、海洋生物养胃

胃病患者日常可以补充一些营养物质来养胃,其功效得到了国家食品药品监督管理局的认可


4、保持心情舒畅

情绪好坏与胃肠道健康息息相关。“心情不好,会影响到内分泌及神经免疫系统失调”。的士司机就是典型例子,开车高度紧张引起胃肠道黏膜收缩,从而影响黏膜局部的营养供应,造成局部免疫力下降,疾病就随之而来。

所以,胃病患者更加要注意生活有松有紧,不要使大脑长时间处于紧张状态,调整工作节奏,使自己心情舒畅。尽量在生活中安排一些放松和舒张的时间,比如运动、旅游或者休假等。

5、生活规律

此外,起居要有规律,尽量不要熬夜或日夜颠倒。

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